2022年7月24日 日曜日 [日記・雑感]
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small}
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【朝】
日曜日の朝、いつも通り西尾市が運営しているジムに行ってきた。
体重はだいぶ落ちたので、筋肉をつける運動に変えようと思う。
具体的には、少ない回数で、負荷を重くしたする運動してみた。
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【昼】
昼飯はスーパーで買ってきたスンドゥブを食べてみた。
低カロリーでありながら、結構うまい。アサリは冷凍ものをトッピングしてみた。
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午後は少し仕事をした。
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【夜】
夕飯はスープカレーを作ってみた。
夏野菜がたくさん摂れる。味もまずまず。
でもスープカレーを食べたことがないから、本格的なスープカレーが食べたくなった。
岡崎市にあるのか。メモしておこう。ジョニーtownか。
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スーパー銭湯同好会を開催して、また忙しい1週間が始まる。
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