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2022年7月24日 日曜日 [日記・雑感]

[晴れ]
今日の発電量=16kWh 月間の発電量記録はこちらを参照


【朝】

日曜日の朝、いつも通り西尾市が運営しているジムに行ってきた。

体重はだいぶ落ちたので、筋肉をつける運動に変えようと思う。

具体的には、少ない回数で、負荷を重くしたする運動してみた。


【昼】

昼飯はスーパーで買ってきたスンドゥブを食べてみた。


低カロリーでありながら、結構うまい。アサリは冷凍ものをトッピングしてみた。


午後は少し仕事をした。


【夜】

夕飯はスープカレーを作ってみた。


夏野菜がたくさん摂れる。味もまずまず。

でもスープカレーを食べたことがないから、本格的なスープカレーが食べたくなった。

岡崎市にあるのか。メモしておこう。ジョニーtownか。


スーパー銭湯同好会を開催して、また忙しい1週間が始まる。



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しのぴん

スープカレー、美味しそうですね!。
この中では、オクラが一番食べたい野菜です。
by しのぴん (2022-07-24 20:07) 

かずい

>しのぴん さん
ありがとうございます。スープカレーにオクラを浸しながら食べると美味しかったですよ!
by かずい (2022-07-25 20:42)