2022年8月21日 日曜日 [日記・雑感]
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/![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small}
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【朝】
市が運営しているジムに行って運動。
筋トレのやり方を意識してトレーニング。
年なのか、あまり効率的に筋肉が付かないかもしれないが。
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【昼】
午後は出かけて、色々気分転換できた。
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【夜】
夕食は自宅で焼肉パーティーを。
牛タンの差入れがあり、美味しく頂いた。
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昨日から使っているこの枕。なかなか良い感じだ。
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- 出版社/メーカー: 株式会社アメイズプラス
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今までうつ伏せで寝ていたが、久々に仰向けで寝ることができた。
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タグ：焼肉
