2013年4月28日 日曜日

今日の発電量=18kWh

・

・

昨夜は空腹のため、寝付きが極めて悪かった。

延べ3時間以下じゃないだろうか？

朝も目覚ましをセットした6時よりも早く目が覚めた。 

・

こうして迎えた、断食道場2日目。

朝。体重を測ったら、昨日の昼に測定した時から、1.2kg減っていた。 

・ 

しかし、エネルギー不足なので、目は覚めているものの、

エネルギッシュではない。

朝飯（と言ってもジュース1杯）の後、太極拳みたいな体操をやった。

あと、丹田呼吸法の練習もやった。

奇跡の丹田呼吸法―脳とからだがみるみる元気に (祥伝社黄金文庫)

• 作者: 斎藤 洋一
• 出版社/メーカー: 祥伝社
• 発売日: 2004/10
• メディア: 文庫
• 
  
• 
  
•  

これは肩凝りとかにも、良さそうだ。 

ただ、習得するには3年くらいかかるらしいけど。

・

・

・

散歩はエネルギー不足だから禁じられているのが、惜しいよな。

外はうぐいすが鳴いているし、瀬戸内海も見える。

藤の花も咲いている。

空腹も意外とストレスがないな。

・ 

• kazui19722013年4月27日　土曜日 | http://t.co/moVQAcoBxU04/27 19:20

• kazui1972赤い髪振り乱し　頭を叩きつけ　花園で踊る夢見ている 未来の絵空事　明日のそれよりも　あの娘は天使をただ捜す #bucktick04/28 01:00

• kazui1972私は 4/27 5:00 以降 12 回呟きました。（前日比：-4回） #countkun @kazui197204/28 05:00

• kazui1972Daily Kazui is out! http://t.co/K056jDxevn ▸ Top stories today via @ShowLU616 @NNAASIA @a5tgml04/28 07:01

• kazui1972RT @bucho_ha_oreda: 「俺なら２球で三振を奪う」04/28 11:14

• kazui1972淡路島じゃ、ウグイスが鳴いている。美しいところだな。04/28 11:16

• kazui1972丹田呼吸法なう。波紋は練れんけど。04/28 16:12

• kazui1972RT @drivers_hi: 東海道線のボックス席は、背もたれが立ちすぎてて長く座るには向かないが、車窓の景色はいいね。04/28 16:13

• kazui1972すげーな。15-1か。助さん、角さん、もういいでしょう！ #seibulions04/28 16:52

コメント 4

いきなり体重が落ちていますね。
すごいです。
空腹ってストレスを感じてしまいますが、環境が違うとまた違うのでしょうか？
もう数日頑張ってくださいね。
by isoshijimi (2013-04-28 19:49) 

きれいな春の景色を前にして禁止とは
悩ましいですね(笑)。
by ため息の午後 (2013-04-28 21:46) 

＞isoshijimi さん
いきなり体重が落ちますので、戻った後も慎重にならないとダメだそうです。
ストレスがないのは、仕事がないからでしょうかね。
明日、5分粥を食べることになりますが、食べることができるのか、チョット心配ではあります。
by かずい (2013-04-29 18:41) 

＞ため息の午後 さん
最小のエネルギーで生きている状態なので、
最小の運動しかできないんですよー。
なので、仕方ないです。
by かずい (2013-04-29 18:45)