2022年6月11日 土曜日

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今日の発電量=7kWh　月間の発電量記録はこちらを参照

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【朝】

昨夜は少し飲み過ぎたが・・・今朝、体重計に乗ってビックリ！

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上が1月からのグラフ。下が5月からのグラフ。・・・66kgを下回っている。

運動による減量というよりも、心労による減量な気がした。

（昨日は色々きつかった）

いつもより遅い時間だったが、ジムに行って運動。

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【昼】

午後もメンバーのコロナ対応をしていたので、外出せず、家にいた。

TVerでプレバト！！を観たり、Yahooプレミアムでプロ野球中継を観ていた。

（Wikipediaによると、プレバトって、プレッシャーバトルの略だったのか）

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【夜】

夕食後、日記を書いた後はテレビを観て・・・

子供の塾の送迎をする。

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今日のつぶやき

タグ：減量