2023年11月12日 日曜日

今日の発電量=4kWh　月間の発電量記録はこちらを参照

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【朝】

蒲郡市に用事があったので、ジムは後回しにした。

ちょっと待ち時間があったので、cafe tetoteでモーニングを頂いた。

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ゆで卵にイラストが。どれくらい時間がかかるのかな？

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用事を済ませて、西尾市が運営するジムに向かった。

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【昼】

ジムで運動していたが、五十肩になったようで、ショルダープレスが非常に重く感じた。

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夕方、整体に行って相談したが・・・やはり五十肩の症状に近いようだ。

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【夜】

大河ドラマ：どうする家康を観た。今日は関ヶ原合戦の話で見ごたえがあった。

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スーパー銭湯同好会を開催して、忙しい月曜日に臨む。

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タグ：外食 モーニング