2023年3月28日 火曜日

今日の発電量=16kWh　月間の発電量記録はこちらを参照

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【朝】

昨日までの旅行で炭水化物を摂り過ぎたためか、体重が危険水域に。

今日からダイエットだ・・・テレワークなので、コンディショニングジムに行って運動。

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今日は色んな予定が詰まっていた。

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【昼】

昼飯は冷凍食品を食べた。

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適量で味も良い。カロリーもそんなに高くないし。

仮眠の後はわらび餅を食べて業務再開。

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午後も予定がいっぱいだった。

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【夜】

夕飯もご飯少なめにした。もう年だからそれなりの食事量にしないとな。

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• kazui1972『2023年3月27日　月曜日』青の世界　-weblog-｜https://t.co/W3HHhVVHyi03/27 19:42

• kazui1972旅行で食いすぎた。気をつけよう。03/28 05:46

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  金正恩氏「核兵器生産に拍車」と増産加速を指示 国営メディア https://t.co/oV7ziucJfH #スマートニュース03/28 12:08

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• kazui1972RT @Hisa0808: 滋賀の池にあった一本杉が完全に木のボス。 https://t.co/MVy8WpOkUe03/28 12:29

• kazui1972RT @kajikent: ChatGPTでめちゃくちゃ効率的に読書するためのプロンプト術を編み出しました。
  
  1. シンプルに全体を要約
  2. この本を理解するための問い自体を考えてもらう
  3. テーブル形式でキーポイントを整理
  4. 最後にChatGPTに著者になりきっても…03/28 12:30

• kazui1972RT @shota7180: 【遂に】ZOOMにAI搭載キタ！！！
  
  ・ #OpenAI と提携でAIを搭載すると発表
  ・MTGの内容から要約･アジェンダ･アイデアなど生成
  ・"miro"みたいなホワイトボード機能でアイデアメモ→要約の機能も！
  
  これめちゃ楽しみなリリースです…03/28 19:27

• kazui1972RT @BUCKTICK_INFO: ＼〓楽曲タイアップ情報／
  3月22日発売のシングル曲「無限 LOOP」が、
  4月3日(月)より放送開始の新番組、
  日本テレビ系「DayDay.」( @ntv_DayDay )の4月エンディングテーマに決定
  ぜひ、チェックしてください?…03/28 19:28

タグ：冷凍食品 汁なし担々麺 わらび餅