2022年9月18日 日曜日

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今日の発電量=9Wh　月間の発電量記録はこちらを参照

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【朝】

西尾市が運営しているジムに行って運動。結構がっつり運動した。

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ただ、来週・再来週と休館か。ウォーキングか別の運動をするか。

気温も下がってきたし。

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【昼】

ヘルシオホットクックでネギ塩豚バラ丼を作って食べた。

レシピはこちら。簡単に作れる。

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仮眠をとって、マッサージを受けに行った。

台風が近づいているからか、肩こりがひどかったが、すっきりした。

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【夜】

まだこの地方は台風の影響が小さいので、スーパー銭湯同好会を開催。

明日・明後日はテレワークだな。

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• kazui1972『2022年9月17日　土曜日』青の世界　-weblog-｜https://t.co/DtL58DueIl09/17 20:31

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  https://t.co/X5M1wkiIM7
  #北海道　#ワーズワース　#Wordsworth　#詩　#虹　#英語　#道の駅　#留守番　#イヌ https://t.co/7fS9sDwjWS09/17 21:56

• kazui1972RT @lions_official: [9/17 結果]L0-3E
  序盤に走者を得点圏に進めるもチャンスを生かせず、3点を先行されます。
  2番手の #本田圭佑 投手が2回を完璧に抑え、続く #スミス 投手と #宮川哲 投手も無失点に抑えます。
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  そのリスク管理の甘さが、数多く失敗してんじゃねーの？甘いんだよ。09/17 23:18

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• kazui1972水 空気 光と 愛 糧 生きがい 夢 欲 喜び あんたが大好き　#bucktick09/18 01:00

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• kazui1972RT @fmcocoloonair: [2022/09/17 22:34]
  さよならシェルター / BUCK-TICK
  #fmcocolo765
  
  ●Radikoタイムフリーで聴く↓
  https://t.co/NtjGgFQC7G
  
  ●Spotifyで試聴↓https://t.…09/18 07:56

• kazui1972RT @Runninzin: 中心気圧910hPaで猛烈な勢力の台風14号を立体的に見る。やばそう（語彙力） https://t.co/Fw9yZRjxrE09/18 07:56

• kazui1972I'm at 西尾市ふれあい広場 (ホワイトウェイブ21) in 西尾市, 愛知県 https://t.co/JQn5fFnkiT09/18 09:00

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• kazui1972RT @hatamanbunko: クマゲラを見た
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• kazui1972RT @lions_official: [9/18 結果]L3-4E
  4点を先行されますが、4回に #愛斗 選手の3点本塁打で1点差と詰めます。
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タグ：ネギ塩豚バラ丼 ヘルシオホットクック