2019年12月14日 土曜日 [日記・雑感]
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今日の発電量=8kWh
今日の発電量=8kWh
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【朝】
昨夜は疲労を感じて20時過ぎには床に就いた。
今朝4時に起きて勉強を1時間くらいやった。
でも1時間後、再び眠くなってきたので、床に就いた。
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目が覚めて、ジム(コンディショニングジム)に行った。
筋トレではなく、ストレッチに近い運動をする。
その後、E資格の勉強。
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【昼】
引き続きE資格の勉強。
講義は録画されたものを観て学ぶE-Learning形式。
気になった点はポーズで止めて繰り返し聴けるのが良い。
今週分は非常に参考になった。
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子供の体調が悪いので、妻が病院に連れていき、検査の結果・・・
『インフルエンザA型陽性』
・・・予防接種の効果は低いのか。気を付けなくては。
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【夜】
夕飯は豚肉と白菜のミルフィーユ鍋。
スーパー銭湯に行って、サウナで汗を流す。
土曜日の、このルーティンは続けたい。
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いつもはこの後晩酌となるが、
今日は子供もインフルエンザで寝込んでいるし、
勉強しようかと。
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