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今日の発電量=10kWh 月間の発電量記録はこちらを参照・
【朝】
テレワーク。コンディショニングジムに行って運動。
朝食にはスムージーを飲んでいる。ジムに行く前だが。
ジューサー、4枚歯。刻みながら攪拌する。
こんな感じでセット。小松菜・バナナ・プレーンヨーグルト・低脂肪乳。
出来上がったスムージー
これを飲んで、ジムに行く。ジムに行った後は、プロテインを飲む。
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午後はずーっと忙しかった。
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【昼】
昼飯は冷凍食品の野菜を食べた。
出来上がり。
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ミーティングをしたり、海外出張の準備をしたり忙しかった。
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【夜】
19時に仕事を終えた。
白い巨塔がBS11で放送されている。懐かしい。
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