2024年11月14日 木曜日

今日の発電量=4kWh　月間の発電量記録はこちらを参照

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【朝】

テレワーク。コンディショニングジムに行って運動。

疲れを感じたので、軽めの運動にしようかと思ったが、

いつも通りの負荷で運動をした。

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【昼】

昼飯は冷凍食品。カルビクッパ。

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できあがり。

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熱々で、肉も少し入っていて旨い。

午後はセミナーを受けたり会議をこなしたり、慌ただしかった。

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【夜】

やはり今日は疲れているので、早めに仕事を終えた。

夕飯を食べた後、スーパー銭湯に行って、サウナで汗を流した。

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