2024年9月24日 火曜日 [日記・雑感]
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今日の発電量=12kWh 月間の発電量記録はこちらを参照
今日の発電量=12kWh 月間の発電量記録はこちらを参照
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【朝】
テレワーク。コンディショニングに行って運動。
筋トレで使っているダンベルが使われていたので、いつもより少し重いダンベルで運動。
意外とできるもんだな・・・。
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朝飯はOikosというプロテイン入りのヨーグルトと・・・
ドリンク型のプロテインを頂く。
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【昼】
昼飯は豆腐料理。今日は『たんぱく質祭り』
ラスクと食べると美味しいと書いてあったが、ご飯と共に頂く。
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仕事は面談が2件、打合せや資料修正など忙しかった。
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【夜】
ちょっと疲れを感じるので、忙しいが20時ごろで切り上げた。
明日は出社か。朝はやっと涼しくなってきたから、ありがたい。
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