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2024年9月24日 火曜日 [日記・雑感]

[晴れ]/[曇り]
今日の発電量=12kWh 月間の発電量記録はこちらを参照


【朝】

テレワーク。コンディショニングに行って運動。

筋トレで使っているダンベルが使われていたので、いつもより少し重いダンベルで運動。

意外とできるもんだな・・・。


朝飯はOikosというプロテイン入りのヨーグルトと・・・


ドリンク型のプロテインを頂く。



【昼】

昼飯は豆腐料理。今日は『たんぱく質祭り』


ラスクと食べると美味しいと書いてあったが、ご飯と共に頂く。



仕事は面談が2件、打合せや資料修正など忙しかった。


【夜】

ちょっと疲れを感じるので、忙しいが20時ごろで切り上げた。

明日は出社か。朝はやっと涼しくなってきたから、ありがたい。



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