2024年9月13日 金曜日

今日の発電量=13kWh　月間の発電量記録はこちらを参照

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【朝】

テレワーク。昨夜は良く寝たので、体力もずいぶん回復。

コンディショニングに行って運動。シャワーを浴びた後に業務開始。

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昨日出張で滞った事務作業をこなし、ミーティングを2件こなした。

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【昼】

昼飯は冷たい豆腐料理。

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鮭のふりかけをかけていただく。

先にレンチンしたご飯を敷いて、豆乳、豆腐の順番に入れる。

最後にふりかけをかけると完成。

まだ残暑が厳しいから、この料理にはお世話になりそうだ。・

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午後は面談、会議、ミーティング、また会議・・・

色々収穫があったので、よかった。

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【夜】

夕飯を食べた後、スーパー銭湯に行ってサウナで汗を流した。

最近、酒を飲むと逆に寝つきが悪くなるので、飲まずに寝ようかと。

徐々に飲む量も減らさないとな。歳相応にしないと。

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