2024年7月31日 水曜日 [日記・雑感]
![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif){kind=small}
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【朝】
テレワーク。疲れが残っていたが、コンディショニングジムに行って運動。
腰の痛みが引いた気がするが、疲れは疲れで残っていた。
・・・仕事をしていたが、集中力が続かない。
午後、予定が少なかったので14時半で切り上げることにした。
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【昼】
昼飯を食べた後、これを食べた。
14時にミーティングをやった後、業務終了。
用事を一つこなした後、整体に行って痛めた腰などを癒してもらった。
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【夜】
夕飯を食べた後、スーパー銭湯にも行った。
サウナで汗を流した後、露天風呂で休憩する。
異常な暑さは相変わらずだが、昨日よりマシな気がした。
もう7月も終わりか。
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2024年7月30日 火曜日 [日記・雑感]
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【朝】
刈谷市に出社。展示会の説明員としてプチ出張。
途中、新安城駅で珍しい列車に遭遇。
抹茶色で塗装された列車。
普段は蒲郡線を走っているが珍しい。
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今日も昨日と同じく展示会で奮闘。
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【昼】
午後も昨日と同じく説明員、講師として奮闘。
最後の最後で、親会社のえらいさんに急にプレゼンを要求されたが、何とかやり切った。
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【夜】
この半端ない『金曜日感』。２日間のイベントですっかり疲れ切っている。
これで疲れを癒そう。
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2024年7月29日 月曜日 [日記・雑感]
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【朝】
刈谷市に出社。展示会の説明員としてプチ出張。
微妙に朝、待ち時間があったので喫茶店でモーニングを食べながら事務仕事を。
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展示会ではミニセミナーの講師を3回やった。
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【昼】
今日はかなり暑い天気予報を聞いてので、朝にコンビニでパンを買っておいて、
それを昼飯にした。
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午後は社長もセミナーの聴講に来たが、臆することなく役目を果たした。
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【夜】
夕方も異常な暑さだ。本当に気が滅入る。
地球温暖化が人間の手によるものだったら、本当に罪深いと・・・思う。
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2024年7月28日 日曜日 [日記・雑感]
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【朝】
朝から暑い・・・日曜日なので、西尾市が運営するジムでがっつり運動。
ウェイトトレーニング、エアロバイク、トレッドミル・・・
本当にがっつり運動した。
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一旦帰宅して、プロテインを飲み干す。
やはりココア味の方が、プロテインを飲んだ気になるな。
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【昼】
昼飯は予てから気になっていた、
岡崎市にある生姜焼き料理専門店：花咲か食堂に行ってきた。
醤油タレ定食を頂いた。ライスのサイズは中。
旨い！キャベツと食べると旨いし、マヨネーズで味変もできる。いやぁ、行って良かった！
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食料品の買い出しに行ったついでに、これを買った。
金時は真ん中に存在していた。
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その後・・・仮眠をとった後、本を読んで過ごした。
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夕方、買ってきた材料で料理を作り始めた。材料は小松菜と合いびき肉。
ざっと合いびき肉を入れて、調味料を入れて混ぜた後・・・小松菜を刻んで入れる。
割と短い時間で出来上がり。
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【夜】
卵黄と共に丼にしていただく。ひき肉と小松菜の甘辛丼の完成！
3人前の材料費が400円くらいとお値打ち、お手軽で旨い！
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明日から2日間、展示会に立つが・・・移動が億劫だ。
いつまでこの猛暑は続くのだろうか。
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2024年7月27日 土曜日 [日記・雑感]
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【朝】
朝はジムにも出かけず、生成AI関係の勉強をしていた。
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【昼】
昼飯もお茶漬けで済ませた。
午後も生成AI関係の勉強をしていた。
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夕方、両親の家に行って、子猫に会いに行ったが・・・
眠っていた。
ダラけ過ぎじゃね？
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【夜】
夜はスーパー銭湯同好会を開催。
・・・それにしても夜も暑すぎる。
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2024年7月26日 金曜日 [日記・雑感]
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【朝】
出社。会社に行くまでが本当に一苦労だ。
毎朝立ち寄るコンビニで見かけたお菓子。
コスパは良くないが、興味深い。
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午前中は色んなチェックに立ち会ったり、色々な仕事をこなした。
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【昼】
午後、ある相談を受けた後、月曜日・火曜日に行われるイベントの会場を下見に行った。
移動中は生命の危険を感じるくらい暑かった。
しかし下見をしておいてよかった。月曜日の朝に慌ただしくなるところだった。
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【夜】
18時半くらいに帰宅。
こいつにチュールをあげた。
暑いところを移動したためか、非常に疲れている。
今日は早く寝よう。
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2024年7月25日 木曜日 [日記・雑感]
![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif){kind=small}
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【朝】
テレワーク。コンディショニングジムに行って運動。
蒸し暑いのは確かだが、ピークは過ぎた・・・か？
各地で大雨が降っているようだが。
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午前中は細々としたミーティングをこなす。
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【昼】
昼飯は、豆腐料理だが麻婆豆腐とかスンドゥブではない。
夏らしく。加熱はしないが、ご飯を入れていただく趣向のもの。
ご飯を入れるのに気付くのが遅かったのたで、後から入れて頂いた。
これはこれで旨いな。夏の間はこのメニューをレギュラーにしよう。
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会議が一つなくなったので、生成AIの作業を一つこなした。
勉強の成果が活かせて、嬉しい。
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【夜】
18時で仕事を終えた。夕飯は麻婆豆腐（甘口）だった。
風呂に入って・・・少し休憩してから勉強をしようと思う。
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2024年7月24日 水曜日 [日記・雑感]
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【朝】
テレワーク。コンディショニングジムに行って運動。
運動したら、昨日のいやな気分や疲れが消えた気がする。身体を動かすのは重要なことだ。
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午前中は自分の仕事を粛々とこなし、打合せも2つほどこなした。
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【昼】
昼飯は、ドラッグストアで買ってきてもらった弁当。
税抜きで299円。お手頃！
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午後は色々建設的な話ができたり、懸案事項が解消できたり。
昨日とは違う
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【夜】
18時で仕事を終えた。
土用の丑の日の今日、我が家もウナギを頂いた。
最高です。
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2024年7月23日 火曜日 [日記・雑感]
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【朝】
出社。朝早いのでそれほど暑くはない。いや、マシといったところか。
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午前中、なかなか進まない部の活動で、色々提案をしたが会話が噛み合わない。
やらない言い訳ばかり言っているようで、非常に苛立った。
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【昼】
午後も色々忙しく、気を遣う打合せが多くて疲弊した。
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【夜】
19時過ぎまで打合せがあり、気が付けば20時を過ぎていた。
妻に迎えに来てもらって、21時に着いた。助かった。
一人分のすき焼き。フライパンで頂くとは新鮮だ。
・・・心底、疲れた。
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2024年7月22日 月曜日 [日記・雑感]
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【朝】
テレワーク。コンディショニングジムが開いていないので、
自宅で勉強してから7時前に業務開始。
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月曜日はそれほど打合せが少ないので、自分のペースで仕事ができた。
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【昼】
昼飯は昨日の残り物で食べた。
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午後も割と自分のペースで仕事ができた。
途中、北側の階段の窓を触ってみたが・・・
ガラスもサッシも熱を帯びている。
2019年くらいに外壁を断熱塗装をしたが、これでは効果がない。
窓から熱が入ってきたわけだ。このサイトで描かれている通りだ。
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【夜】
今日は18時半頃に終えて、夕飯を食べて風呂に入った。
この後、勉強をしようかと。
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