2024年9月13日 金曜日

今日の発電量=13kWh　月間の発電量記録はこちらを参照

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【朝】

テレワーク。昨夜は良く寝たので、体力もずいぶん回復。

コンディショニングに行って運動。シャワーを浴びた後に業務開始。

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昨日出張で滞った事務作業をこなし、ミーティングを2件こなした。

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【昼】

昼飯は冷たい豆腐料理。

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鮭のふりかけをかけていただく。

先にレンチンしたご飯を敷いて、豆乳、豆腐の順番に入れる。

最後にふりかけをかけると完成。

まだ残暑が厳しいから、この料理にはお世話になりそうだ。・

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午後は面談、会議、ミーティング、また会議・・・

色々収穫があったので、よかった。

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【夜】

夕飯を食べた後、スーパー銭湯に行ってサウナで汗を流した。

最近、酒を飲むと逆に寝つきが悪くなるので、飲まずに寝ようかと。

徐々に飲む量も減らさないとな。歳相応にしないと。

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コメント 5

私もお酒の飲む量や適度の休肝日をいれてお酒を楽しんでいます(^_^)
by ぼんさん (2024-09-14 06:34) 

お早うございます、発荷峠の展望にコメントを
有難うございました。
いくつか、十和田湖の展望台はある様ですが
私が行った中ではここからの眺めが一番でした。
猛暑が続いています、暑い日の昼は
冷たい豆腐飯も、良さそうですね(^^)v
by tarou (2024-09-14 10:39) 

私も昨日、飲みに行って、
梅酒を2杯飲んだだけなのに、
明け方、どうにも体調が悪かったです＾＾；
お酒はあまり飲まない方ですが、
もうこれからは、
ソフトドリンクにしようかと＾＾；

by 青山実花 (2024-09-14 11:36) 

豆腐に豆乳、大豆たんぱくがたくさん摂れて、しかも美味しそうでやすね！
ふりかけがいい仕事してくれそうでやすね！
by ぼんぼちぼちぼち (2024-09-14 14:20) 

みなさん、コメントありがとうございます。

＞ぼんさん さん
そうですね。本当にお酒は適量がいいと思います。若いころと同じではいけませんね。

＞tarou さん
豆腐料理も進化していて、季節にも合わせてくるし、手軽で重宝します。

＞青山実花 さん
後悔するとなると、ちょっとアレですよね。シャトレーゼの糖質オフのアイスでストレスを発散することにしようかな・・・

＞ぼんぼちぼちぼち さん
そうなんです！ふりかけが味を仕上げております。味気ない豆腐・豆乳を美味しく頂ける、おススメです。
by かずい (2024-09-14 18:32)