2022年3月31日 木曜日

今日の発電量=7kWh　月間の発電量記録はこちらを参照

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【朝】

ジムに行った。4日ぶりだったが、久々な感じがした。

しかし運動をしたら、ワクチンの副作用騒動も一気に吹っ飛んだ気がする。

運動した後に、プロテインを飲んだ。

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効いてくるかな？　コンビニで買うより、粉で溶いたものを飲んだ方がいい気もする。

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【昼】

今日は割と余裕があったが、明日から新年度なので、その準備をしていた。

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【夜】

夕飯を食べた後、子供が作った抹茶ムースを頂いた。

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結構イケるじゃん。

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• kazui1972『2022年3月30日　水曜日』青の世界　-weblog-｜https://t.co/ccGDLhICVW03/30 20:05

• kazui1972RT @eikichi3456: 4連勝?ナイスー
  山川。何とか軽症であってくれ #seibulions03/30 21:08

• kazui1972RT @lions_official: [3/30 結果]L5-3F
  初回に先制を許すも、6回に打線が爆発！#森友哉 選手、#中村剛也 選手の適時打を含む7連打で一挙5得点と試合をひっくり返します！
  先発の #松本航 投手は6回途中を2失点に抑える粘投。中継ぎ陣も逆転を許さず、…03/30 22:09

• kazui1972今宵は　天を貫く おまえのもとへ　我は BABEL 喜び　悲しみ　怒り 欲望の果て　我は BABEL　#bucktick03/31 01:00

• kazui1972I'm at 元気づくりジム 鍛錬 in 西尾市, 愛知県 https://t.co/Ke7IBZDfcC03/31 06:17

• kazui1972RT @karaage_rutsubo: ４月１日から始まるアルコールチェック義務化で予想される地獄絵図 #現場猫 https://t.co/reHGON5ifi03/31 14:54

• kazui1972RT @miyashin_prg: Jupyter Notebookの便利なショートカットをご紹介します。上手に使って効率よくコーディングしたいですね！ https://t.co/pP716Z5cTU03/31 14:55

• kazui1972RT @joqrlions: 長谷川アナより #山川穂高 選手情報。
  
  札幌市内の病院で診断の結果、特に問題はありませんでした。今日は大事をとってベンチ入りからは外れています。
  
  日本ハム×西武〓中継中?
  [→]https://t.co/YKLIFRpgm8
  
  #seibuli…03/31 18:39

• kazui1972文化放送 ライオンズナイター 19時～20時 │ 文化放送
  
  https://t.co/zwyKDUV1Mk
  #radiko #スポーツ #プロ野球 #野球 #ライオンズ #埼玉西武ライオンズ #パ・リーグ #seibulions #れおほー03/31 19:42

タグ：抹茶ムース プロテイン

コメント 2

やっぱり体動かすのが一番健康になれるんでしょうねぇ

by (。・_・。)２ｋ (2022-03-31 22:13) 

＞(。・_・。)２ｋ さん
適度な運動が何よりですね（^^）
by かずい (2022-04-01 21:57)